2014年07月30日

電子レンジ(内部)の電磁波対策




電子レンジはやめれていませんが、こんなに危険です♪
で書きましたが、私は危険とわかりつつ電子レンジを使っています(^^;)


一応対策をしていまして、上記写真のような
セラミックプレートを電子レンジの中に入れています。


ちなみにこちらの商品です。


このプレート、9,000円するのですが、
電子レンジより高いです(^^;)
※我が家の電子レンジは6,000円くらいの安いものです。


電子レンジから外に出てくる電磁波については、
丸山式コイルを貼るなどすればOKなのですが、
電子レンジ内の対策する商品は意外となさそうなので
紹介させていただきますね〜


ただし、効いているかどうかわからないので、
できればやっぱり電子レンジ使わない方が良いと思います。


posted by こあら at 12:32 | Comment(0) | 電子レンジ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年07月27日

イネイト整体に通っていたらお仕事いただきました



まーーーーーーーーーーーーったく健康ネタではありませんが、
イネイト整体に通っていたら、イネイトつながりでお仕事いただきました。


ちなみに普段はフリーでグラフィックデザイナーやっています。


イネイト整体の隣のお部屋で開運教室・いけなば教室などをされるマダムの
チラシ&名刺デザインのお仕事です。


直接お客様と内容から1から打ち合わせしてデザイン作成は
実は普段ほとんどないので、お客様のイメージに近いものを出せたか
ちょっとドキドキでしたが、好きな感じだったようでひとまずホッ。


昨日はイネイト整体後にPC画面を見ながら、内容やデザインの微調整をしました。
完成まであと少し、しっかり仕上げていきます。


そもそも、テネモスマナウォーター⇒イネイト という感じなのですが、
まさかそこでお仕事までする事になるとは・・・
(つまりイネイト整体代が実質無料になるって事!?)


おもしろいご縁だし、ありがたいですね〜


9月23日のイネイトの講演会(芦屋)も申し込みましたが、
何となくいろんなご縁ができそうな気がします。


posted by こあら at 10:29 | Comment(3) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

朝の散歩(ラジオ体操)を始めました


朝の散歩(ラジオ体操)を始めました。

朝40分早起きして30分散歩を始めて一週間。

初日は旅先で絶景スポットを発見、2日目〜は近所の成田山へ。
3日目〜子供も参戦(今日はTVのため休み)、
5日目〜ラジオ体操にも参加、6日目は旦那も参戦。
今日はラジオ体操がラジオ放送でやっている事を発見。
(しかも近所のおばちゃんのポケットラジオ)

まだ1週間ですが、昨日イネイト整体に行ったら、
身体の左右ど真ん中に立てていたので散歩(ラジオ体操)効果?
※重心が安定したのかも

少し早起きの分夜眠くなりますが、仕事の質が上がったような
気がします。(量は同じ)

身体に良い感じなので、続けていこうと思います。



posted by こあら at 08:06 | Comment(0) | 朝の散歩・ラジオ体操 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年07月23日

電子レンジはやめれていませんが、こんなに危険です♪


内海聡さんのFacebookより♪
(内海さん風に「♪」つけてみました♪)
https://www.facebook.com/satoru.utsumi?fref=nf


「電子レンジ」は、安全で素早く食材を温めることができる
便利な調理器具として、現在ではほぼ全ての世帯に普及しています。

電子レンジで調理することを前提とした加工食品も、
今ではすぐ手に入ります。

この便利さの代償に、一方で、人体への有害性については情報が遮断され、
ほぼ事実が伝わることはありません。

健康を害するものをメーカーや国が承認するはずがない、
と思う方も多いかも知れませんが、健康被害をもたらすことが解っている商品、
クスリでさえ野放しなのが現代社会であることを忘れてはいけません。

電子レンジは電磁波を発生する調理器具で、このとき、
食品は急激なエネルギーを与えられ、発がん性の活性酵素(フリーラジカル)が
増大
したり、体内で代謝できない物質に変性するなど、
目に見えない恐ろしい変化が起こっていることが、多くの研究者から
報告されています。

1976年、旧ソビエトなどでは、電子レンジの使用を 国家レベルで禁止したほどです。

電子レンジの危険性を簡単に述べれば、

1.発がん作用
2.食べ物の栄養の破壊
3.被爆による生物学上の影響

になるでしょう。

多くの研究が示されていますが、全ての食べ物において、
ビタミン群、ミネラル、タンパク質が破壊され、顕微鏡上でも
食べ物はボロボロになり、神経系やリンパ系にも電磁波の悪影響が
及ぶ
とされています。

電子レンジの研究ではペレストロイカ以前のソビエトに
見るべきものがありますが、それは調査は資本主義が注目される
以前のものであり、様々な企業の競争のある利権構造より、
国力を重視していたためであると考えられます。

冷戦時ですから電子レンジでソビエト人が弱ると困るということですね。

(引用ここまで)


ちなみに温めについては湯せんやオーブントースターで代用してください、
との事でした。


とりあえず電子レンジで調理するのはやめましたが、
あたためは便利でつい使ってしまいますねぇ・・・


でも危険なので、なるべく使わない方がいいですよ♪


posted by こあら at 21:26 | Comment(7) | 電子レンジ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年07月10日

放射能除去の方法



内海聡さんのFacebookより
https://www.facebook.com/satoru.utsumi/posts/653647244719032


<転載開始>
放射能除去の方法

放射能対策としての除去方法はいくつかありますが、
福島が爆発してから国家的なレベルで検討されたことは少なく、
科学的根拠に乏しいという問題点があります。

しかし可能性があるものやチェルノブイリで検討されたものに、
いくつか方法論がありますのでそれを紹介したいと思います。
またアメリカ軍の研究なども参照したいと思います。

微生物の摂取(=発酵食品の摂取)
EM菌の利用
ケイ素の摂取
リンゴペクチン
活性炭による除去(キッズカーボンなど)
玄米とごま塩
MMS
スピルリナ
ブルーグリーンアルジ―
アロエベラ
五位野プロシージャ―

塩風呂
重曹風呂 
低温サウナ
酵素風呂
鉱石岩盤浴

このほかにもいくつかあるかもしれませんが、
当院では完全自然農の味噌、醤油、麹、ごま塩、玄米、ケイ素、
ブルーグリーンアルジ―やアロエベラ、キッズカーボン、
低温サウナなどを取り扱っています。

ここで放射能解毒をするときにいくつかの注意点があります。
最も重要なのは解毒法があるから安心なのではなく、
できるだけ入れない努力をすることです。

しかしニンゲンという種族は対案があるとそれに依存するという、
まさにグーミンにふさわしい所業しかしないことに問題があります。

そしてもう一つ重要なのは原発行政や東電や政府自体の解体、
そしてそのための市民の動きそのものです。

これらの解毒方法はすべて本質的には対症療法でしかなく、
社会を変えるよりほかに根本的な方法はないということです。

また、おまけとして足しておくと汗をかく解毒法はおそらく一番効果が高いですが、
たとえば低温サウナに入っても片手落ちということは知っておいた方がいいでしょう。
汗をたくさん出した後は、ミネラルやビタミンをより多量に摂取することが望まれる
ということです。

放射能に関する問題は3〜4年後くらいから顕在化してきます。
もう遅いかもしれませんができることはやりましょう。

あともう一つ注意点はバカ高い商品やビジネスに引っかからないようにしてください。
まったくお金がかからないというのも問題ですが、
これらの提示したものは一般人が普通に手が届く範囲で買えるものばかりです。

月に数千円や一万円というレベルでも十分に有効な対策はとることが出来る、
そのことは覚えておいて損はないかと思います。
<転載ここまで>


放射能の事については普段の生活が忙しく、
時に忘れがちかもしれませんが・・・

少量だろうと天然だろうと原発由来だろうと、
身体に悪いです。

私の場合は関西に住んでいるので関東の人より意識が低いですが、
関西でも回転寿司や大手チェーンのレストランの食事で
知らないうちに放射能を入れていると思います。

ちなみにイネイトに通っている方で
毎月放射能も検査をしている人がいるそうなのですが、
回転寿司を食べた翌日に測ると必ず数値が悪化しているそうです。

私の場合は、回転寿司やファミレスで食事した後、
睡眠薬が入っているのではないかと思うくらいに眠くなります。

上記で実践しているのは

発酵食品の摂取(納豆キムチ・豆乳ヨーグルト)
スピルリナ(の代わりにユーグレナ(緑汁))
重曹風呂(炭酸水素ナトリウム)
ビタミンを取る(マルチビタミンやビタミンD3サプリ)

くらいでしょうか?

対策甘々ですが、放射能汚染はずっと今も続いていますので、
対策法を知っているだけでも損はないと思います。


そんなわけで、今気になっている本はこちら〜

ソフトキリング
内海聡
三交社
2014-07-28



内海医師の新刊ですが、山本太郎さんとの対談が載っているので
放射能の話も読めるのではないかと思います。


posted by こあら at 23:53 | Comment(0) | 放射能 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年07月09日

生協のおためしセットを見つけました♪



生協っていろいろありますが、地域によってもそうですし、
生協によってもかなり取扱い商品に差があります。


うちの場合はコープ自然派を利用していますが、
訪問営業でお試し商品みたいなものをいただいて
スタートしたと思います。


ネットでおためしセットの申し込みができる、
こだわっている感じの生協を見つけましたので
リンク貼っておきます。









あと、お試しセットはありませんが、
資料請求できる生協さんもリンク貼っておきます。







どちらもこだわっている感じで良さそうです。
首都圏に支店が多そうな感じです。

posted by こあら at 20:53 | Comment(3) | 食品の安全・添加物 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年07月08日

内海医師のFacebookより:フッ素について


内海医師のFacebookより
https://www.facebook.com/satoru.utsumi?fref=nf

以前の記事でもフッ素の事はチラッと書きましたが、
あまりに身近なので避ける人が少ないような気がします。
でも本当に猛毒なので・・・


(転載ここから)
フッ素というと現代においては様々な分野で使われていますが、
これが以下に猛毒であるかについて現代の人々は忘れてしまったようです。

特に日本人はフッ素については危機感が欠如しており、
かわりにアメリカなどのほうがフッ素については認識している人が多い印象です。

なぜならアメリカでは水道水にフッ素が添加されており、
はやくからその危険性が議論されてきたからです。

フッ素は原子番号9の元素で、非常に強い酸化作用があり猛毒とされています。

フッ素の過剰摂取は骨硬化症、脂質代謝障害、糖質代謝障害と関連があるとされますが、
それだけではなくフッ素やフッ化化合物には癌化促進と脳神経障害という最も重い障害と
関連します。

またそれは高濃度の問題ではなく、低濃度のフッ化物溶液が黒色腫の発生を
12%から100%へ著しく増大させたという研究もあります。

もともとフッ化物は猛毒の神経毒であったため、
畜産家が手に負えない牛たちをおとなしくするために使用していました。

それが人間ではナチスの強制収容所で囚人をおとなしくするために使用され、
その後ソ連で引き継いで強制収容所の囚人使用されたのは、
少し歴史を探ればわかる有名な話になっています。

フッ素が虫歯を予防するという話があり、
歯磨き粉にも歯科医でもよくフッ素が使われています。

しかしこの嘘を見抜けるかどうかが、
あなたが子供を守れるかどうかの境目になるでしょう。

はっきりいってフッ素に虫歯の予防効果などありません。
にもかかわらずフッ素推奨派は捏造された論文や操作論文や、
昔の事情もろくに把握せずフッ素を推奨します。

すべては歯科医の利権の為です。フッ素と歯の悪化に関しては、
日本でも少数の有志の歯科医がそのことを暴露していますので、
調べてみればよいと思います。

もともとフッ素安全論を唱えた筆頭がハロルド・ホッジという科学者でした。
彼はいまふうにいうと御用学者と呼ばれる人間であり、
と同時に原子爆弾を開発した「マンハッタン・プロジェクト」の中心的人物でした。

そのため、彼は核兵器の製造時に大量に使用し排出されるフッ素ガスの毒性を捏造して、
安全性をアピールしておく必要があったのです。

またフッ素の有効利用の始まりはアメリカにおけるアルミニウム産業で、
さらにいうと産業廃棄物問題です。
そういう企業から始まった「フッ素安全論」をあなた方は信じているのです。

ではどうすればいいかといえば、私たちにできることは、
フッ素を体の中に入れないことしかありません。


これは、日々の生活の中で意識するしかありません。
まずは歯磨き粉から変えてください。

次に乳幼児の食品などに入っているのでそれを避けましょう。
清涼飲料水の中にも入っているので、そのような飲料水は避ける必要があります。

ファーストフードのフライドチキンや缶詰の魚にも多いとされています。
またたばこにも含まれているので、子供に副流煙を吸わせないよう注意が必要です。

もちろんフッ素加工(テフロン)のフライパンも要注意です。
それらを避けることが子供を守るために必要なのです。
子どもを病気にする親、健康にする親一部抜粋)

(転載ここまで)


フッ素が入っていない歯磨き粉はいろいろあります。

ちなみにうちの旦那の場合は「セッチマ」というドイツのメーカーのものを
使っていますが、フッ素以外の安息香酸Naなどが入っているのでダメでしょう・・・
フッ素以外の添加物もチェックするようにしてくださいね。
※安息香酸Naについてはこちらの説明が簡潔でわかりやすいです。
http://tenka99.com/kiken/cat57/cat62/_4_8.html


私の場合は20年近く前からパックスの歯磨きを使っていました。
※今は電動歯ブラシを使っています。記事はこちら
最近は種類も増えているのでさらに使いやすいのではないかと思います。



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posted by こあら at 08:48 | Comment(2) | 内海 聡 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年07月07日

らでぃっしゅぼーやとオイシックス

sCA390218.jpg


私は今はコープ自然派を利用していますが、
その前はらでぃっしゅぼーやとオイシックスを
利用していました。


それぞれ無農薬・減農薬・有機栽培の野菜や
材料にこだわった商品があり、毎週届くのが楽しみでした。


らでぃっしゅぼーやとオイシックスどちらの写真か忘れましたが、
こんな感じで届きます♪


sCA393005.jpg
(これはたぶんらでぃっしゅぼーや。自分では頼まない野菜が入っているから)

sCA390630.jpg
(葉つきの人参でテンションあがります(笑)でも使いこなせず。
 野菜がすべて袋入りなのでオイシックスかも?)


それぞれお試しセット〜試してみたのですが、
お試しセットは満足度が高くておすすめです(笑)


一度注文しちゃうとやめにくくてしばらく続ける事になりますが、
子どもが小さい時は、自宅に箱が届くのですごく助かりました。
(生協の個人宅配も自宅に届くので便利です!)



どんな野菜でも使いこなせるぜっ!

という方には、らでぃっしゅぼーやがおすすめ(笑)
野菜の味がおいしいんです。
※おまかせセットの場合。選べるコースもあります。




有機野菜・低農薬野菜宅配のらでぃっしゅぼーや。まずは安心食材を試してみませんか?




いろんな食材が買いたい!(できればちょっとめずらしいものも)

という方には、オイシックスがおすすめです。




おためしセット(送料無料)


オイシックスの場合、レシピもついていたので
野菜が扱いやすかったように思います。


ご参考まで〜




posted by こあら at 21:57 | Comment(2) | 食品の安全・添加物 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年07月06日

ヨウ素剤(ラディオガルダーゼ)のお店を見つけました


海外医薬品・サプリの個人輸入代行サイトで
ヨウ素剤(ラディオガルダーゼ)を見つけました。


ヨウ素サプリとかではなくヨウ素剤って
なかなか入手しにくそうなので、リンク貼っておきますね〜


ちなみに見つけたヨウ素剤は、ラディオガルダーゼ。


(引用ここから)


ラディオガルダーゼ(Radiogardase)は放射性セシウムによる体内汚染を軽減するお薬です。

放射性セシウムの対外排泄を促進することにより、生物学的半減期を約1/3に短縮させ、内部被ばくが原因で起こる骨髄抑制などの急性放射線症候群のリスクを低下させることができます。

セシウムを体内から除去する薬は今のところこのラディオガルダーゼしかありません。
日本では放射線医学総合研究所だけがこの商品を備蓄・取扱いしています。
先日、日本へ緊急輸入されましたが、弊社では日本での備蓄の量は把握していません。

セシウムは医療用(癌治療の放射性線源)や工業用(滅菌や測定)などに広く使用されていますが、セシウムに汚染された空気や飲食物を摂取することで体内に取り込まれます。
被ばくの程度が重いと人体への影響も大きく致命的となるため、被ばくが発生した場合の緊急時の体内汚染軽減のためには、出来るだけ短時間の内にラディオガルダーゼを投与することが望ましいとされます。

吸収されたセシウムは、2日以内に約10%が腎排泄されますが、大部分は腸肝循環を受けて体内に長期にわたり貯留するといわれており、内部被曝線量に応じて、骨髄、皮膚、消化管、中枢神経、心臓血管等の障害をもたらします。

セシウムによる体内汚染に対する治療としては、胃洗浄、気管支洗浄、下剤等などにより、一定の効果が期待できるものの、体内に吸収された放射性セシウムには効果的ではないので、早期に除去する薬剤として、このラディオガルダーゼは期待されています。

ラディオガルダーゼは世界保健機関(WHO)においても重要な薬の一つとして備蓄推奨のリストにあげられるなど、標準的な放射性セシウム体内除去剤として認められており、日本でも昨年12月に国内販売が開始されております。

※ラディオガルダーゼは、放射性セシウムを排出するための薬で、放射性ヨウ素には効果はありません。安定ヨウ素剤も別途取扱いしております。

(引用ここまで)


★ヨウ素剤(ラディオガルダーゼ)取扱店





posted by こあら at 01:35 | Comment(0) | 放射能 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

難病、膠原病、アレルギーやアトピー性皮膚炎などの疾患でお困りの方、もしくはステロイド薬やアレルギー薬や免疫抑制剤の断薬を希望される方へ



難病、膠原病、アレルギーや
アトピー性皮膚炎などの疾患でお困りの方、
もしくはステロイド薬やアレルギー薬や
免疫抑制剤の断薬を希望される方へ



Facebookのキチガイ医でおなじみの内海聡さんの病院で、
断薬治療を受けられるようなのでリンク貼らせていただきますね〜
http://tokyo-dd-clinic.com/


今までは主に精神薬を中心とした断薬だったのですが、
波動治療なども取り入れ、治療の幅が広がったようです。


薬を使わない治療と言うのは、基本的には食事をあらため、
サプリを飲み、デトックスをして・・・という治療になります。


薬の副作用で身体が悪くなっている事をまずは理解しないといけません。


薬をやめると毒出しのため症状が悪化します。
薬で症状を抑える事で、身体に負担がかかっているという事も
理解が必要でしょう。


食事をあらためたりサプリを取ったりデトックスは自分でもできますが、
強い薬を飲まれている場合は、医師の指導の下、断薬される方が安心です。


普通に病院に行っても違う種類の薬を出されるだけですので、
断薬をしたい場合、ただ単に病院を変えても意味がありません・・・


私の父親の場合、心療内科に通い出してから体調が急激に悪化して、
最後は薬の副作用がひどくて違う病院(普通の病院)に入院したのですが、
一旦退院中に自宅で亡くなりました。


強い薬(特に精神薬系)と言うのは本当に危険です。
内海さんの病院をもっと早く知っていれば、
そして東京に通わせる経済力があれば、うちの父親は死ななかったかもしれません。


断薬にはお金がかかるし・・・と思われるかと思いますが、
弱い薬のうちは自分で、強い薬だったら医師の力を借りて、
できれば早めに薬から脱出する人が増えて欲しいと願っています。







posted by こあら at 00:21 | Comment(2) | 内海 聡 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年07月01日

タバコは体にいい〜潰瘍性大腸炎とニコチン



常識を疑おう♪


という事でタバコです。


いろんな所で最近タバコは実は肺がんの原因ではないし、
(※肺がんなどの原因は大気汚染だと思います)
実は薬効があるような事を目にします。


ちなみにタバコというのは、いわゆる普通に自販機で
売られているやつではなく、紙巻とかパイプなどです。


市販のタバコには添加物たっぷり入っていますし、
最近では放射能も含まれていると言われています。
(火をつけて吸うと濃縮されさらに危険かも)


だからもし効果を求めて吸うなら、安全なものを。


ちなみにタバコの薬効については、下記ブログにこんな記述も・・・
http://kemuriyaman.ti-da.net/e2962097.html


(引用ここから)

潰瘍性大腸炎とニコチン

潰瘍性大腸炎とは、大腸が炎症を起こして、
粘膜に潰瘍ができ、血便や下痢、腹痛、食欲不振などの症状があり、
10年以上の長期に渡り炎症が続くと、大腸がんになるという
原因不明の恐ろしい病気だが、すべてではないが、たばこを吸うと治るようだ。

実際、1982年に『ブリティッシュ・メディカル・ジャーナル』という英国の医学雑誌に
「喫煙が潰瘍性大腸炎の予防効果がある」という論文が発表されている。

橋内 彰 医学博士によると、この病気の人には、
「医者として自信を持って喫煙をすすめる事ができる。」
とおっしゃっており、喫煙をしたことの無い人は、
ニコチンガムやニコチンパッチを利用することをすすめています。

十字軍には十分気をつけよう。

(引用ここまで)


そんなわけで、ホントに潰瘍性大腸炎の予防効果があるか気になりますよね〜


もし良ければコメント欄にてタバコ歴などを教えていただけると
うれしいです。


ちなみに私は今まで一度も吸ったことはありません。
副流煙については10年以上前に勤めていた会社ではひどかったですが、
今は自宅兼職場&同居していない家族も含め、ほぼみんな吸わないので
クリーンです。


予防のためも治すためにも吸ってみたいとも思いませんが、
もし吸うならこういうのをどうぞ〜


(シガリロ)

コイーバ クラブ (20本入り)[シガリロ] [ビタータイプ] [キューバ]


あと「ニコチンガム」ってこんな感じの商品です。



ニコチネルミント 20個/ニコチネル/動悸・息切れ・禁煙/禁煙/ガム/税込2052円以上送料無料【第(...


ニコチンパッチはこんな感じ。


【目指せ楽天市場最安値】タバコをやめたいと望む人のための医薬品です、禁煙時のイライラ・集...


喫煙した事がない人の場合、ニコチンガムやニコチンパッチが
良さそうです。




posted by こあら at 22:43 | Comment(14) | タバコ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年06月26日

「酵素」こそ取ろう!



「酵素」についてあまり気を遣っていなかったのですが、
下記本を読んで、


酵素こそ気をつけて取らないと!


と思い、酵素を取り入れようとしています。









最近薦められてやっているのは「納豆キムチ」です。


作り方は簡単で、


@納豆を100回以上まぜる
Aキムチを入れてさらにまぜる
B一晩寝かせる(丸1日でも2日でも大丈夫)



という感じです。
私の場合はカップ入りの納豆を買って作っています。
(1つ食べたら1つ作る感じ)

同じように納豆キムチ食べている人に作り方を聞いてみたら、
3パック入りの納豆を買ってきて一気に3パック分を作って、
3日に分けて食べている、という方もいました。


あとは毎食に生野菜を入れる、朝やおやつは果物
良いそうです。


生ばっかりだとストレスがたまるので、
積極的に取りつつ、ほどほどでいいようです。


生野菜ってサラダくらいしか思いつかないし、
何となく食べにくいので、サプリで取っても良いと思います。


納豆キムチを薦めてくれた方は、酵素のサプリも飲んでいるそうです。


酵素って全く興味なかったので目に入らなかったのですが、
楽天市場でもかなり売れています。


例えば、週間ランキング トップ30を見ると・・・


第5位 進化した酵素!みらいのこうそ100,000mg
楽天総合1位受賞☆2013楽天年間ランキング受賞☆おかげ様でレビュー35000件突破☆あっ実感!夏...

第17位 ミネラル酵素グリーンスムージー マンゴー味
楽天総合・Amazon・Yahoo!@cosme 四冠獲得ミキサー要らず、シェイカー付き酵素+ミネラルを贅沢...

第21位 酵素飲料(酵素ドリンク)コスミックエンザイム
14年上半期ランキング・ダイエット部門1位! ありがとうございます←記念送料無料!直販だから...


※ちなみに全ジャンルのランキングです。
※ちなみに週間ランキング第1位は、アナと雪の女王 MovieNEX です(笑)


ランキング上位のものは売れているので、
レビューもじっくり読めるし失敗も少なそうな気がします♪



posted by こあら at 22:27 | Comment(0) | 酵素 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年06月25日

内海医師のFacebookより:トランス脂肪酸

内海医師のFacebookより
https://www.facebook.com/satoru.utsumi?fref=nf


トランス脂肪酸については常識かなと思いつつ、
意外と知らない人もいるようなので・・・

年配の人ほど低カロリーで身体にいいと思って
マーガリン愛用している方が多いかと。


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トランス脂肪酸


トランス脂肪酸とは水素を無理やり付加して作られた、
マーガリンやショートニングなどに代表される油です。

動脈硬化や心臓疾患や様々な病気の原因になり、
悪玉コレステロールを増やすともいわれています。

人工的に作られたトランス脂肪酸は、善玉コレステロールを減少させて
悪玉コレステロールを増加させるといわれています。

市販の油やマーガリンやマヨネーズや加工食品の多くに、
トランス脂肪酸が含まれています。

トランス脂肪酸は老化やガンの原因になる活性酸素を増やし、
さまざまな病気を引き起こします。


人体の細胞膜は油性成分ですので、トランス脂肪酸が細胞膜に悪影響を及ぼす
ということがわかっています。

また、トランス脂肪酸は体内で細胞膜の形成を阻害することで、
免疫異常をきたしやすいことも分かっています。

ウイルスや細菌が進入しすくなる、膠原病やアトピー性皮膚炎や
アレルギー性鼻炎などの一因
となる事が指摘されています。
またトランス脂肪酸は癌を促進するとも言われています。

トランス脂肪酸が酸化毒として作用し遺伝子異常を誘発するのでは
と指摘されています。

大量の活性酸素をつくり出してしまうので、
食事を改めずに癌治療をしても意味はありません
また、精神病の原因になりうることも指摘されています。

脳は脂質の塊であり脳の情報伝達には不飽和脂肪酸が欠かせません。
しかし残念ながらトランス脂肪酸は、そ
の代表格であり健康に良いといわれるオメガ3を含んでいないのです。

トランス脂肪酸や飽和脂肪酸の摂取量と認知機能との比較で、
トランス脂肪酸をたくさんとっている人ほど認知機能が
早く低下するとも指摘されています。

日本でもほんの少しだけ火が付いてきましたが、
海外では先んじてトランス脂肪酸の規制がされたり、
表示規制などがされるようになってきています。

ニューヨークは全面禁止ですしデンマークなども厳しい規制があります。
東洋の国でも表示規制などがしっかりしている国があります。
それに比して日本はもちろん規制がなく企業のやりたい放題という状態です。

自分で勉強してトランス脂肪酸を避けるようにしなければ、
健康や元気を保つのは難しい
ということです。

(転載ここまで)
---------------------

病気を自分で治すには、食生活の改善〜しなければいけません。
なぜなら、今までの食生活が悪いから病気になっているからです。

もちろん過労などいろんな要因はあると思いますが、

自分が食べたものが自分を身体を作っている

という事をしっかり認識する必要があります。


トランス脂肪酸を避けるには?

マーガリン → バターにする(よつ葉などNON GMOを意識している企業のもの)
サラダ油 → 天然の油にする(ごま油・なたね油など)
マヨネーズ → 素材にこだわっている小さいメーカーのものにする
加工食品や外食は避ける

という感じでしょうか?





posted by こあら at 11:12 | Comment(0) | 内海 聡 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年06月24日

子どもの頃の夢は何でしたか?



子どもの頃の夢は何でしたか?


私の夢は「スチュワーデス」でした。


なぜなら世界中いろんな所へ行けるから。


身長が160cm以上じゃないとダメだし(ホントかは謎)、
英語しゃべれないとダメだし


と、すぐに簡単にあきらめてしまった夢ですが、
最近、この夢の本質は「スチュワーデス」ではなくて、
「世界中いろんな所へ行きたい」だったのだと気づきました。


ちなみに私の身長は158cmです(笑:おしいですよね)。


ガンになって余命少しと言われた人で、
あっさりとお亡くなりになってしまう方と、
その後長生きする方といらっしゃるようですが・・・


その後長生きの方は大抵、食生活や生活習慣などを変える他に、
余命あと少しだからとやりたかった事を始めたり、
行きたかった場所に病気ながら行ってみたり、
明るいエピソードが多いように感じます。


病気と闘うのではなく病気と共存して、やりたい事をする


という感じなのでしょうか?


夢をかなえるにはお金の問題もありますが、
せっかくの人生なので、


余命あと少しだから自分の夢を叶えよう


という気持ちで毎日生きていけば、その後どんな人生になっても
幸せなのではないかと思いました。


ゴルフ好きな人がゴルフ場で大往生


みたいな感じって、結構いいなぁ・・・(笑)


あなたの夢は何ですか?






posted by こあら at 23:55 | Comment(0) | 難病が治るかもしれない人 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

安心・安全な食品・食材はどこで買えるの?



安心・安全な食品・食材はどこで買っていますか?


私の場合は、なるべくコープ自然派
買うようにしています。
※もちろん普通の近所のスーパーでも買っていますが


生協と言ってもいろいろあるので、
なるべくこだわりのある生協を選べばOKではないかと
思います。


近くにいい生協がない・・・


という場合は、楽天のホワイトフードが良さそうな感じです。


こんな感じで魚や野菜なども普通に販売されています。







残念ながら肉はないようなのですが・・・


もし食材にこだわるなら、調味料からが比較的お金かからずオススメだそうです。





posted by こあら at 22:05 | Comment(2) | 食品の安全・添加物 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年06月23日

無添加ドレッシングを大人買い

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大人買いというのにはちょっと少ないですが、
楽天のショップの在庫全部(4本)注文しました〜


sDSC05680.jpg


このドレッシングは生協で買って、
めずらしく旦那と子供もおいしい!と言ったので・・・

こういう無添加系?のドレッシングってなかなか売っていないので
ありがたいです。

バルサミコ酢+オリーブ油(エキストラバージンオリーブ油)+焼き塩で
手作りドレッシングも作りますがイマイチ不評で(^^;)

楽天だと送料かかるし・・・とも思ったのですが、
ケンコーコムさんの場合は、税込2052円以上送料無料なので、
普段使っている洗剤をついで買いして購入しました。



ヒカリ 果実の恵みドレッシング 200ml/ヒカリ/柑橘系ドレッシング/税込2052円以上送料無料ヒカ...



ケンコーコムさん久しぶりにショップをのぞいてみたら、
結構自然派・オーガニック・マクロビ系(ムソーとか)の食材がそろっていて
良かったですよ。

洗剤も「衣類のせっけん」とか、無添加系もちゃんとありました。
ミヨシ 無添加 衣類のせっけん つめかえ用 1000ml(無添加石鹸)[【HLS_DU】ミヨシ石鹸 ミヨシ 無添加せっけん 環境洗剤(エコ洗剤) 衣類用]

おすすめです♪





posted by こあら at 19:15 | Comment(0) | 食品の安全・添加物 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

プライベートブランド食品の危険度調べました



PB(プライベートブランド)のものは避けていましたが、
こういう本があるって初めて知りました。

他にも、こんな本や・・・









結構いろいろ出ています。

例えば安い食品によく入っている「ブドウ糖果糖液」は
遺伝子組み換え作物から作られた添加物なので超危険です。

「牛肉」もエサが遺伝子組み換え作物なので生体濃縮されていて超危険。
※Non GMOのエサを食べている牛肉ならOK!

あと添加物の「ビタミンC、E」なども、一見体に良さそうなんですけど、
添加物の略称なので良くありません・・・

日用品も・・・(以前に書いたフッ素入り歯磨きなど)
きりないですが、探せばマシな商品もいろいろあります。
とりあえずコンビニは避けるのが手っ取り早いです。



posted by こあら at 01:01 | Comment(0) | 食品の安全・添加物 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年06月21日

元気の水のカートリッジを買い替えました

sDSC05670.jpg

2年前から元気の水(水素水)12リットル(タンクタイプ)を
使っているのですが、ついに2年たち・・・


整水剤の寿命が来たので新しいものに買い換えました。


ちなみに今まで使っていた整水剤はこんな感じです。
色黒いのはクエン酸水できれいになりますが、
中身がだいぶ減った感じです。


sDSC05674.jpg


新品は1パックだけなのですが(今までの3パック分入っていると思います)
結構モリモリあります。


sDSC05673.jpg


交換の整水剤は12,000円くらいだったのですが、
2年使えるので、1年6,000円、1か月だと500円です。


初めてタンクを買う時はちょっと高いですが(安いお店で27,000円くらい)
1か月に1度お手入れしつつ2年使えるので、
トータル的には安かったかも・・・と思います。


ちなみにお手入れは、月に1回クエン酸水に整水剤をつけるだけなので、
多少面倒ですがとても簡単です。


水素水ってホントに水素入ってるの?


って思うかもしれませんが、実は飛行機に乗る時に
家から持っていったこの水のペットボトルが空港の検査場で
反応していました(^^;)
※匂いチェックしてOKだったので返してもらいました。


だから確実に何か?入っていますよ〜


個人的にはサラダや野菜がシャキッとなる(若返り?)ので、
気に入って愛用しています♪


またこれから2年使います!



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posted by こあら at 23:03 | Comment(2) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年06月20日

■こんなつらいのを自分で選ぶはずがないじゃないですか


心やさんのブログ
■こんなつらいのを自分で選ぶはずがないじゃないですか


自分では選んでいるつもりはないのに
いつのまにか選んでいるそうですよ。


病気なんて選ぶわけないのに・・・


病気になるような生活をしているから?


でも仕方がないんです・・・と言い訳はたくさんあります。


自分の身体だから悪くなっても人に迷惑かけないし、
って思うかもしれないけれど、治療にお金がかかったり、
仕事を休む事があったり、誰かに何か影響があります。


私は一応食べ物に気を使っていますが(甘々ですが)、
コンビニに毎日通いマクドにも行く旦那には
ついイラッとしてしまいます。


あなたの体が悪くなって困るのは私もだからです。


最近「貧乏も病気」って言われましたが、本質は同じなのだそうですよ〜


結構、怖い話です。


posted by こあら at 23:16 | Comment(0) | 心屋さん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

浄水器(活水器)いいですよ〜!って言ってたら空気清浄器が増えていた・・・



私はテネモスの浄水器(活水器)を愛用しているのですが、
通っている整体院(イネイト)で、


もーーーーすごくいいんですよ!
お風呂もあったまるし、汚れも落ちるし・・・



なんて話していたら、ある時、整体院に
テネモスの空気清浄器が増えていました。


ちなみに我が家にも密かにあります・・・(汗)

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そういえばブログのコメント欄に、空気清浄器買ったと
コメントくださった方も・・・(コメントありがとうございます!!!)


浄水器(活水器)の方が効果がわかりやすいですが、
空気清浄器もいい感じですよ〜
トイレにペットボトルタイプも置いていますが、
結構効いている感じです。
(トイレはウ●チをした後とかわかりやすい)



あす楽対応 テネモス エアードリーム(マナウォーター系商品) Air Dream 空気活性機


テネモス系商品は外れなしで気に入っています♪




posted by こあら at 22:38 | Comment(2) | テネモス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする